• "O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta."
  • “Ninguém o despreze pelo fato de você ser jovem, mas seja um exemplo para os fiéis na palavra, no procedimento, no amor, na fé e na pureza.”

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BENEFÍCIOS DA DANÇA SÊNIOR

Diversos estudos apontam benefícios na dança sênior, mas, no geral, o idoso tem mais vontade de viver,, então é necessário estar atento aos movimentos. Por meio dessa atividade usa-se o corpo com movimentos variados, existe um reconhecimento dos seus pares e a música ativa áreas do cérebro que não são trabalhadas naturalmente. Abaixo uma série de outros benefícios:

– Melhora a força muscular;

– Aumenta a flexibilidade;

– Melhora aa coordenação;

– Melhora a postura;

– Aumento a qualidade de vida do idoso;

– O sono é mais efetivo;

– Bem estar físico e mental.

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